Mörk blockchoklad och
torkade tranbär ihop är hur gott som helst :o) Köp en kaka
mörk blockchoklad och en påse
torkade tranbär (finns bland natursnackset i mataffären) Hacka
chokladen i små bitar och blanda med
tranbären i en skål el dylikt. Ät! ;o) Hur kan jag då påstå att detta skulle vara nyttigt?
Jo:
Tranbär är väldigt rika på c-vitamin och har enligt många studier antioxiderande egenskaper. De små
röda bären har visat sig
verksamma mot karies och urinvägsinfektioner, och man tror att
tranbärens antioxidanter kan
förebygga hjärt- och kärlsjukdomar. Tranbär innehåller även kalium, kalcium och magnesium. Dessa mineraler kan
medverka till ett friskare blodtryck.
Kakao innehåller näringsämnen som förebygger allvarliga sjukdomar.
Mörk choklad förbättrar cirkulationen, förebygger hjärt- och kärlsjukdomar och innehåller antioxidanter, vitaminer och mineraler.
Av
choklad kan vi tillverka
glädjemolekylen dopamin som gör oss glada, och dessutom
ökar den braiga signalsubstansen serotonin i våra hjärnor. Det är precis samma effekter som antideppressiva läkemedel ger oss :o)
